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You are only as young as your spine is flexible

Joseph Pilates

CITYPILATES bietet dir abwechslungsreiche Workshops und Events. Freue dich auf Trainings auf dem Stand-Up-Paddle, erfahre mehr über ein spezifisches Thema rund um Bewegung oder begleite uns auf ein Pilates Retreat. Spannend wird es auf jeden Fall.

Workshops & Events

  • HANDSTAND BEGINNER WORKSHOP
    Mehrere Termine
    HANDSTAND BEGINNER WORKSHOP
    Di., 04. Apr.
    Zürich
    04. Apr., 19:00 – 21:00
    Zürich, Hohlstrasse 509, 8048 Zürich, Schweiz
    Wolltest du schon immer den Handstand erlernen, aber du wusstest nicht, wo du anzufangen hast? Oder möchtest du einfach etwas neues und herausforderndes für deinen Geist und Körper tun?
    Infos
  • Pilates Reformer Teacher Training - Academy of Contemporary Movements
    Mehrere Termine
    Pilates Reformer Teacher Training - Academy of Contemporary Movements
    Fr., 21. Apr.
    Zürich
    21. Apr., 16:00 – 20:30
    Zürich, Hohlstrasse 509, 8048 Zürich, Schweiz
    learn to safely and competently lead Reformer exercises at different levels of difficulty as well as teach targeted individual trainings and lessons
    Infos
  • Pilates Reformer Teacher Training - Academy of Contemporary Movements
    Mehrere Termine
    Pilates Reformer Teacher Training - Academy of Contemporary Movements
    Fr., 20. Okt.
    Zürich
    20. Okt., 16:00 – 20:30
    Zürich, Hohlstrasse 509, 8048 Zürich, Schweiz
    learn to safely and competently lead Reformer exercises at different levels of difficulty as well as teach targeted individual trainings and lessons
    Infos

Die Pilates Methode

Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches, effizientes und dynamisches Training, das den Körper kräftigt, dehnt und mobilisiert.  

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