Es ist wichtig, sowohl das Yang in uns (kraftvolle, nach aussen tretende, die männliche Energie), wie auch das Yin (nährend, nach innen wendend, weibliche Energie) im Einklang zu halten.

Wenn sich Yin & Yang die Wage halten hat unsere Gesundheit die besten Voraussetzungen. Wir schlafen gut, leisten viel und können das Leben in vollen Zügen geniessen. Während diesen 75 Minuten begleitet dich Leila durch einen mit dynamischen Pilates Flow gefolgt von Yin Yoga, damit du deinen Ausgleich finden und der Alltagshektik für ein paar Augenblicke entfliehen kannst.

MITNEHMEN: bequeme und warme Kleidung.

Mit deinem Abo oder als Einzelklasse lösbar.