Wir laden dich ein, einen kraftvollen, aber auch entspannenden Roll-Workshop zu geniessen bei dem Michèle dir all die erstaunlichen und verschiedenen Übungen beibringt die du mit und auf der Pilates Rolle machen kannst. Es ist nicht nur gut für die Stärkung und Dehnung des ganzen Körpers, es hilft auch körperliche Schmerzen zu lösen. Besonders in diesen Tagen, wo es draußen kalt wird und die Schultern höher gezogen werden als sie sollten.

Komm vorbei und fühle wie du deinen ganzen Körper mobilisieren kannst, sowie die Tiefenmuskulatur aktivierst und mit dem Training stärker wirst. Wir können es kaum erwarten mit dir zu rollen.

#gowiththeflow #gowiththeroll

Es wird in einer Gruppe mit maximal 14 Teilnehmern trainiert.

Sprache: Deutsch

Preis: CHF 85 Franken