Der zweite von 3 Workshops bei dem dir Premila die Anatomie des Schultergürtels und oberen Extremität sowie deren physiologischen Bewegungsabläufe theoretisch und praktisch näherbringt. Fragen wie beispielsweise "Wieso fällt mir die Stützposition so schwer?" werden dabei beantwortet. Im Zentrum dieses Workshops steht das Verständnis der für das Pilates relevanten funktionellen Anatomie der gesamten oberen Extremität. Die Pilates Prinzipen werden anhand der Anatomie und Physiologie verständlich erklärt. Wolltest du schon immer die pilates spezifischen Bewegungsabläufe verstehen und dadurch besser wahrnehmen können? Dann bist du hier genau richtig! Premila wird dir diese komplexe Thematik anhand eines theoretischen Blocks grundlegend erklären und mit praktischen Übungssequenzen veranschaulichen.

Nach diesem Workshop folgt der letzte welcher das Thema "Becken" behandelt am 30.11.2018

Es wird in einer Gruppe von maximal 14 Teilnehmern trainiert.

Sprache: Deutsch

Preis: CHF 95.-